Льняное масло 100 мл.

Льняное масло от компании «Специалист» изготавливается из семян льна, выращенного на Алтае,  методом холодного прессования. Такая технология позволяет сохранить все полезные вещества, содержащиеся в льняном семени.

В льняном масле содержатся:

- Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве и сбалансированном составе;

- витамины группы В, играющих большую роль в клеточном метаболизме и улучшении организма.

- витамины группы Е, обладающие антиокислительными свойствами и участвующие в обмене жиров, белков и углеводов;

- витамины группы С, укрепляющие иммунитет и предотвращающие инфекции и воспаления;

- дефицитные и ценные микроэлементы: селен, хром, кремний и др.

Следует отметить, что Омега-3 в льняном масле гораздо больше, чем в рыбьем жире.

Используйте льняное масло в кулинарии. Льняным маслом можно заправлять салаты, добавлять в кашу и творог, использовать при приготовлении соусов, смешивать с майонезом и сметаной, не подвергая при этом масло  термической обработке. Вкус масла имеет характерную ноту травяной горечи, которая усиливается при хранении после вскрытия упаковки. Это обусловлено высоким содержанием Омега 3.

Фруктовый напиток с льняным маслом (снижает уровень холестерина)

Ингредиенты: 250 мл молока, 250 мл апельсинового сока, 100 мл морковного сока, 100 мл банановой мякоти, 1 чайная ложка мёда, 3 столовые ложки льняного масла.

Способ приготовления: все ингредиенты взбить в миксере. Выпивать один стакан ежедневно.

Салат из красной капусты "Весеннее настроение"

Ингредиенты: 1 головка красной капусты, 2 лимона, 4 столовых ложки льняного масла, 2 столовых ложки мёда, 250 г брынзы, 120 г грецких орехов, соль, перец.

Способ приготовления: капусту тонко нарезать или измельчить в кухонном комбайне. Лимонный сок смешать с льняным маслом, мёдом, солью и перцем. Смесью полить капусту и хорошо перемешать. Оставить на 2 часа. Покрошить брынзу и вместе с рублеными орехами добавить в салат.

Используйте льняное масло в косметологии. Льняное масло можно добавлять в готовый крем для лица и тела. Можно приготовить маску самостоятельно.

Освежающая маска: измельченную свежую зелень петрушки смешать с 1 чайной ложкой масла до консистенции кашицы, нанести на лицо, через 15 минут смыть теплой водой.